イチゴ病を発症してもあわてない
可愛い名称とはまったく逆で、ダーツが楽しくなくなってくるともいわれていますね。 イチゴ病とは20を狙っていても、その隣、１か５しか入らなくなってきてしまう症状を 総称して言うそうです。
ひとつのスランプとしてみられる症状を 治すための練習方法などを考えていきます。
イチゴ病はイップス？それともスランプ？
イップス、ということはを気軽に聞くようになりました。 このイチゴ病はイップスに分類されるかということです。 イップスを調べてみると、
精神的な原因などによりスポーツの動作に支障をきたし、 自分の思い通りのプレーができなくなる運動障害のこと
だそうで、一概にイチゴ病だからイップス、とはいえないようです。 本当にイップスだった場合には注意が必要です。 イップスとは、イップスになったことがある人しか治せないものだからです。 がむしゃらに練習をしても効果は出てきません。 世界大会などよほどきついプレッシャーがなければ スランプのひとつだと考えていいでしょう。
どのような練習で治るのか
イップスをスランプだと捉えた場合、どのような練習をするといいのでしょうか？ がむしゃらに、２０だけを狙い続けていても効果はありません。 練習方法を工夫している方もいましたが、一定の効果しか 出てこないと私は思うのです。
ダーツは普段どおりに投げれば普段どおりに飛んでいきます。 スランプにかかったときには余計なことまで 気にしすぎてしまうのです。 余計なこととは、3本がけでもったダーツの場合、
- 残り2本の指の形は？とか、
- ダーツを回転させて投げてみる？とか、
ほんのちょっとしたことです。 今までは大して気にしていなかったことが気になると、 まったく違った世界に見えてきてしまいます。 フォームを見失う、ともいえるので、成長して治るために 理論的な治療が必要にもなってくるでしょう。
治療法を理論的に解析
イチゴ病になる場合は、ゼロワンが多いと思います。 はじめは誰でも２０Tを狙って投げるので、はずすことはかなり痛手となるからです。 スランプになり始めた場合、私の場合は チャンスだと思って練習をしています。
技術だけではなくて、戦略を突き詰めていったり、 細かいことを気にしてフォームを改善できると思っているからです。 投げ方は常に変化していきます。 この機会に徹底的にこだわって人の投げ方を 研究してみようとすることです。
細かいところを分析すると、 疑問に思うこともなくなるので、いつの間にか治っていることがあります。 スランプのときに必要なことは考えることだと思うのです。
